SULAWESI SELATAN — Kehamilan membawa banyak perubahan pada tubuh, salah satunya indra penciuman yang menjadi lebih sensitif. Pengalaman ini juga dirasakan oleh aktris peraih Oscar, Natalie Portman, yang telah dua kali menjalani kehamilan. Ia berbagi cerita menarik ini dalam wawancara terbarunya bersama majalah ELLE di Prancis.
Bagi ibu muda yang sedang hamil atau merencanakan kehamilan, cerita Portman ini mungkin terasa familier. Perubahan hormon selama kehamilan memang bisa membuat hidung lebih peka terhadap berbagai aroma, baik yang harum maupun yang menyengat.
Portman mengungkapkan bahwa setiap kali hamil, indra penciumannya menjadi jauh lebih kuat. Kondisi ini bisa terasa positif, tetapi juga negatif baginya.
Ia pernah berada di sebuah restoran bersama teman dan tiba-tiba mencium bau gas atau asap yang menurutnya mengganggu. Menurut Portman, peningkatan sensitivitas ini mungkin merupakan respons alami tubuh untuk lebih waspada terhadap bahaya selama kehamilan.
Kehamilan juga membuat Portman menjalani gaya hidup lebih bersih. Ia tidak mengonsumsi alkohol dan membatasi kafein selama masa tersebut.
"Saya merasa kehamilan hampir seperti proses membersihkan diri karena tidak minum alkohol dan tidak bisa minum kafein. Rasanya seperti belum pernah sebersih ini dalam hidup saya," ujar Portman.
Selain menjaga pola makan, Portman juga konsisten melakukan aktivitas fisik setiap hari. Beberapa olahraga yang ia lakukan antara lain berenang, berjalan kaki, dan gyrotonics, yaitu metode latihan yang menggabungkan gerakan tubuh, pernapasan, dan fleksibilitas.
Portman juga masih menjalani pola makan vegan dan mengonsumsi berbagai vitamin. Ia berusaha mendapatkan waktu tidur sebanyak mungkin untuk menjaga kesehatan tubuh dan pikirannya.
Bagi Portman, umur panjang bukan sekadar hidup lebih lama, tetapi juga menjalani kehidupan dengan kualitas yang baik. Ia percaya menjaga kesehatan fisik dan mental menjadi bagian penting dari kehidupan yang bermakna.
"Bagi saya, ini lebih tentang hidup dengan baik selama mungkin. Saya tidak berpikir seseorang ingin hidup sampai 100 tahun jika tidak memiliki pikiran dan tubuh yang sehat," jelasnya.
Untuk melatih pikirannya, Portman rutin mengerjakan teka-teki silang. Aktivitas ini membantunya tetap aktif secara mental di sela kesibukannya.
Portman yang sering berada di Amerika Serikat dan Prancis membandingkan pengalaman perawatan kehamilan di kedua negara tersebut. Ia menilai para dokter di kedua tempat memiliki kualitas yang sangat baik, tetapi pendekatan medisnya berbeda.
Menurutnya, Prancis dengan sistem kesehatan sosial lebih fokus memberikan pelayanan terbaik untuk banyak orang tanpa biaya tambahan. Sementara itu, sistem kesehatan di Amerika Serikat menawarkan lebih banyak pilihan tambahan yang terkadang membuat layanan kesehatan terasa seperti bagian dari bisnis.
Dalam wawancara yang sama, Portman juga berbicara tentang hubungannya dengan parfum Miss Dior yang telah ia wakili selama hampir 15 tahun. Ia menyebut aroma tersebut sebagai simbol cinta dan kebebasan.
"Cinta, tentu saja juga gairah, kebebasan, dan kemandirian. Ini adalah sosok perempuan yang merasakan hidup sepenuhnya," ujar Portman.
Menurutnya, hubungan dengan sebuah aroma bisa menjadi sangat personal karena mampu membangkitkan berbagai perasaan dan kenangan. Kampanye terbaru Miss Dior Eau de Parfum bahkan menampilkan botol dengan pita bermotif houndstooth bernuansa couture untuk pertama kalinya.
Selain membahas kehamilan dan rutinitas sehat, Portman juga mengungkapkan keterlibatannya dalam film komedi romantis terbaru berjudul Good Sex yang digarap bersama Lena Dunham. Ia mengaku sudah lama mengagumi Dunham sejak menonton film Tiny Furniture.
Portman menyebut film komedi romantis menjadi genre favoritnya karena memberikan hiburan dan rasa nyaman di tengah kehidupan yang penuh tantangan. Terkait kebiasaan membaca, ia baru saja menikmati novel The Wedding People dan mendapat banyak rekomendasi karya penulis fantasi romantis Sarah J. Maas dari teman-temannya.
Cerita Natalie Portman tentang kehamilan dan gaya hidup sehat ini bisa menjadi pengingat bahwa setiap ibu memiliki pengalaman unik selama mengandung. Yang terpenting adalah mendengarkan tubuh dan memberikan perawatan terbaik untuk diri sendiri dan si kecil.